ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/10/21㈪】あれ？気が付いたら年末になりそうな予感。今年こそ痩せたんですよね？
本日の予定 セッション本数 9:00~12:00：1本 12:00~15:00：2本 営業前 ■土曜日日曜日と駅前でお祭りをやっていたようなのですが、大人になってから祭りに興味0になってしまったので横目に土曜日のセッションを終え帰宅 ■...
ダイアリー
ダイアリー 
ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/10/19㈯】あいつはどこまでも反旗を翻したいらしいｿﾞ！(クレヨンしんちゃんの次回予告テンション)
本日の予定 セッション本数 9:00~12:00：2本 12:00~15:00：1本 営業前 ■ジムで最近はセッションを沢山こなせて充実度上がっている 以前までは星★くらいのミジンコクラスだったのが、今では星★★★★★★デーモンの召喚く...
ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/10/16㈬】5年もかけて増えた＋10kgをたった60日で帳消しするためにはどうしたらいいと思いますか？
本日の予定 セッション本数 12:00~15:00：2本 18:00~22:00：2本 営業前 ■昨日は急遽もうひとつの仕事を対応しなくてはいけないイレギュラーが発生し、リスケ対応いただいたお客様、本当に申し訳ございません💦 なかなかス...
ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/10/08㈫】 5本のセッションで気絶必至！いいんだ、それで！それこそ俺の望んだ世界🌍
本日の予定 セッション本数 12:00~15:00：2本 15:00~18:00：2本 18:00~22:00：1本 営業前 ■昨日もしっかり3本のセッションをやりきりましたン！ 家に帰り、突然の雨で濡れてしまったウェアたちを再度洗濯機...
ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/10/07㈪】 自分を正当化したい。凄い分かるよ。ならルールを自分で作れ
本日の予定 セッション本数 9:00~12:00：1本 12:00~15:00：1本 15:00~18:00：1本 今日はいつもと違う感じで書きます。 私は悪代官ですか？きっと多くの人が『人の話に耳を傾け、同調する』というのが一般的でしょ...
ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/10/05㈯】年末に向けて肥満警戒アラートが増加する恐れがあります。
本日の予定 セッション本数 9:00~12:00：3本 12:00~15:00：1本 15:00~18:00：1本 ☆体験トレーニング：1本 営業前 ■昨日は東京でせっせとお仕事。 10月の休みがたった1日しかないというのもあるけれど、...
ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/09/28㈯】 まーちゃん日記再開のお知らせ
本日の予定 セッション本数 9:00~12:00：2本 12:00~15:00：1本 18:00~22:00：1本 営業前 ■ヒロキが9月いっぱいで退職となるため、諸々のスケジュール調整をなんとかやりくり。 10月は9日水曜日のみ休みを...
お客様進捗 ①ボディルーラーズ豆知識 ①「妊娠中にプロテインを摂取するのはアリ？それともナシ？」
皆さんこんにちはm(_ _)m ボディルーラーズに所属している天の声です。 今回は妊娠中にプロテインを摂取するのはアリか？それともナシなのか？について簡単に書かせて頂きます。 先ずは結論から ↓ 妊娠中にプロテインを摂取をするのは....ア...
カルテ 【今日のすぎぞージム日記 7月19日】ドゥユーノーアースフード？（地球食って知ってる？）ｂｙ出川哲◯
🌟こんな方におすすめです🌟 ★自己ダイエットが続かない ★初めてのダイエットで何をすればいいのかわからない ★結果の出るジムを探している これまで100名以上のお客様のボディメイクを成功させた当ジムへお越しください。 カウンセリングは無料と...
カルテ 【今日のすぎぞージム日記 7月12日】イットイズグラス（それは草）ｂｙ出川哲◯
🌟こんな方におすすめです🌟 ★自己ダイエットが続かない ★初めてのダイエットで何をすればいいのかわからない ★結果の出るジムを探している これまで100名以上のお客様のボディメイクを成功させた当ジムへお越しください。 カウンセリングは無料と...