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ケトジェニックダイエット設計 基本データ 身長：158cm 現体重：65.7kg 目標体重：55kg 基礎代謝：1210kcal 目標設定 1日カロリー：1100kcal 脂質：85g たんぱく質：69g 炭水化物：14g ライフスタイル目標 睡眠時間：7時間以上 水分摂取量：2～2.5L以上／...