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BodyRulersジムの今日の日記【2024年5月17日(金)】ヒロキの最後のダイアリー(日記)、この投稿が最後となります

🌟こんな方におすすめです🌟 ★自己ダイエットが続かない ★初めてのダイエットで何をすればいいのかわからない ★結果の出るジムを探している これまで100名以上のお客様のボディメイクを成功させた当ジムへお越しください。 カウンセリングは無料と...
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BodyRulersジムの今日の日記【2024年5月1日(水)】その体は日頃食べているものから出来上がる、あなたは日頃から何を食べている?

🌟こんな方におすすめです🌟 ★自己ダイエットが続かない ★初めてのダイエットで何をすればいいのかわからない ★結果の出るジムを探している これまで100名以上のお客様のボディメイクを成功させた当ジムへお越しください。 カウンセリングは無料と...
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顧客カルテ No.157 S様

カルテ(1回目) 前回比(体重) -350g 前回比(体脂肪率) -0.3% 前回比(内臓脂肪レベル) 変化なし 食事アドバイス 低脂質 トレーナーからのコメント 今日はスギゾーとアオゾーのダブルコンビで追い込ませて頂きました!! アオゾー...
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顧客カルテ I様 No.156 

カルテ(1回目) 前回比(体重) -200g 前回比(体脂肪率) +1% 前回比(内臓脂肪レベル) 変化なし(内臓脂肪レベル8.5) 食事アドバイス カロリーコントロール中 トレーナーからのコメント 今日はストレッチから始め胸と足をやって頂...
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顧客カルテ N様 No.155

カルテ(1回目) 前回比(体重) +1.1kg 前回比(体脂肪率) +1.5% 前回比(内臓脂肪レベル) +1.0(内臓脂肪レベル4.5) 食事アドバイス 低脂質でご案内中 トレーナーからのコメント 今日はお久しぶりのトレーニング!! 旅行...
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顧客カルテ No.154 Y様

カルテ(1回目) 前回比(体重) −350g 前回比(体脂肪率) −2% 前回比(内臓脂肪レベル) −0.5(内臓脂肪レベル1.5) 食事アドバイス 低糖質でご案内 トレーナーからのコメント 今日はスロトレでガンガンやって頂きました!! ス...
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顧客カルテ No.153 T様(男性)

カルテ(1回目) 前回比(体重) −850g 前回比(体脂肪率) −2% 前回比(内臓脂肪レベル) −0.5 食事アドバイス カロリーコントロールでご案内中 トレーナーからのコメント 高強度有酸素運動を合計27セットもこなされているのが本当...
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顧客カルテ No.152 T様

カルテ(1回目) 前回比(体重) +550g 前回比(体脂肪率) −0.5% 前回比(内臓脂肪レベル) 変化なし 食事アドバイス 食事はバッチリ出来ているので言うことなし!あとは継続ですね😊!! トレーナーからのコメント 体重と体脂肪がしっ...
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顧客カルテ No.151 K様

カルテ(1回目) 前回比(体重) +450g 前回比(体脂肪率) +0.7% 前回比(内臓脂肪レベル) 変化なし(内臓脂肪レベル1.0) 食事アドバイス 現在は維持の食事でご案内中 トレーナーからのコメント 体脂肪率が16〜17%の間で維持...