カルテ 保護中: 【会員様カルテID：br0149】 2024/07/16㈫～2024/07/27㈯
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2024-07
カルテ 
カルテ 【今日のすぎぞージム日記 7月19日】ドゥユーノーアースフード？（地球食って知ってる？）ｂｙ出川哲◯
🌟こんな方におすすめです🌟 ★自己ダイエットが続かない ★初めてのダイエットで何をすればいいのかわからない ★結果の出るジムを探している これまで100名以上のお客様のボディメイクを成功させた当ジムへお越しください。 カウンセリングは無料と...
カルテ 【今日のすぎぞージム日記 7月12日】イットイズグラス（それは草）ｂｙ出川哲◯
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ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/07/09㈫】 一体なにを考えている！？
本日の予定 セッション本数 9:00~12:00：2本 12:00~15:00：本 15:00~18:00：1本 18:00~22:00：1本 ☆新規カウンセリング：〇本 営業前 ■サムネは現在進行中のキャンペーン 👆リンクをクリックす...
ダイアリー 【今日のすぎぞージム日記 7月5日】セイ！セイ！セイ！（言え！言え！言え！）
🌟こんな方におすすめです🌟 ★自己ダイエットが続かない ★初めてのダイエットで何をすればいいのかわからない ★結果の出るジムを探している これまで100名以上のお客様のボディメイクを成功させた当ジムへお越しください。 カウンセリングは無料と...
カルテ BIG３はやるべきかやるべきではないか、どっちなのか。（個人的な意見）
どうもすぎぞーです。 今回は「BIG3」について簡単に記事を書かせて頂きます。 BIG3とは→ベンチプレス・デッドリフト・スクワットの三種目のことをいいます。 ・ベンチプレス↓ ・スクワット↓ ・デッドリフト↓ ↑ これらをBIG３といいま...