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BodyRulersダイアリー【2024/06/04㈫】 サムネは本当?それとも嘘?痩せるって現実?それとも幻?

本日の予定 セッション本数  9:00~12:00:1本 12:00~15:00:本 15:00~18:00:2本 18:00~22:00:1本 ☆新規カウンセリング:本 営業前 ■昨日も3本担当!くぅぅぅぅぅぅぅぅ!!!  ■なぜかいつも...
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BodyRulersダイアリー【2024/06/03㈪】 桑原トレーナーと”いう”トレーナーがBodyRulersにはいます()

本日の予定 セッション本数  9:00~12:00:本 12:00~15:00:本 15:00~18:00:2本 18:00~22:00:3本 ☆新規カウンセリング:本 営業前 ■店休日  ■緊急地震速報で飛び起きる。また能登半島…。正月を...
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休日のお話【2024/06/02㈰】あれ?もう?6月?夏じゃん!痩せなきゃ!遅いけど

やることリスト ・別事業サイト構築 休日のお話 ■予定ありだったが無くなってしまったので、急遽サッカーへ  たまたま試合会場が近くてラッキー。 ■試合には負けてしまったが、最高齢選手&パーソナルトレーナーということでベンチメンバーに体幹指導...
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BodyRulersダイアリー【2024/06/01㈯】 元RIZAPと元24/7Workoutと現役女子大生のトリオって改めて見ると結構異質ですわね

本日の予定 セッション本数  9:00~12:00:3本 12:00~15:00:本 15:00~18:00:1本 18:00~22:00:1本 ☆新規カウンセリング:本 営業前 ■ヒロキと今後についての相談をしたり、東京でせっせか仕事をし...
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筋トレしなくなったら筋肉は落ちるのか?

皆さんこんにちは! 今回はタイトルでも書いてあるように「筋トレしなくなったら筋肉は落ちるのか?」について書かせて頂きます! 結論→筋トレ辞めたら筋肉は落ちます 辞めたからといって急激に落ちるわけではありません、トレーニングを2〜3週間くらい...
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BodyRulersダイアリー【2024/05/23㈭~2024/05/25㈯】 これからパーソナルジムを開業したい諸君に伝授する。まーちゃんにだけ出来ることは誰でも出来る!?その差は微々たること

2024/05/23㈭の予定 セッション本数  9:00~12:00:2本 12:00~15:00:本 15:00~18:00:本 18:00~22:00:本 ☆新規カウンセリング:本 2024/05/24㈮の予定 セッション本数  9:0...
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BodyRulersダイアリー【2024/05/22㈬】 電子カルテ導入の打ち合わせ。導入したら会員様はどんなトレーニングをしたか、どんなアドバイスをもらったのか確認可能に!

本日の予定 セッション本数  9:00~12:00:3本 12:00~15:00:0本 15:00~18:00:0本 18:00~22:00:0本 ☆新規カウンセリング:0本 営業前 ■8:00起床。ジムのGoogleアカウント情報を編集。...
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BodyRulersダイアリー【2024/05/21㈫】 久しぶりのBodyRulersに入った現状

本日の予定 セッション本数  9:00~12:00:1本 12:00~15:00:0本 15:00~18:00:2本 18:00~22:00:0本 ☆新規カウンセリング:0本 営業前 ■鹿児島  9:00~12:00 ■7:00~ヒロキがお...
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休日のお話【2024/05/19㈰〜2024/05/20㈪】初鹿児島〜終〜

やることリスト ・神奈川に帰る 休日のお話 ■18日の夜に、2番目の弟と天文館という飲み屋街で朝までコースをかましてしまう。  結果的に昼前くらいまで眠ってしまい、桜島は行けず・・・ ■午後に仙巌園へ  ■薩摩藩の圧倒的財力を前に屈服  フ...
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休日のお話【2024/05/17㈯】 天才とは誰よりも努力した人間が言われる言葉でしかない

やることリスト ・HP編集 ・GoogleMAP情報の更新 休日のお話 ■6:30に叩き起こされる(?) 現在、鹿児島にいるものの同じ日本だからか、違和感0 朝食を摂ったら指宿の砂風呂とやらに行くらしい。 ■まず知覧特攻平和会館へ  もし今...