カルテ

お客様カルテ(会員ID：) パスワードを決めて共有 【カルテの見方】 カルテに意味の分からない種目名があるかと思いますので、こちらでご確認頂けますと幸いです。 ☆体脂肪率はパーセンテージ表記のため、体重よりも変動しやすくなります。 ☆減量中...

自主トレをする時には、まず大きい筋肉(大胸筋、広背筋、大腿四頭筋、ハムストリングス、大臀筋)を中心にメニューを組むことをお勧めします。 BodyRulersでのトレーニングにて作成している電子カルテの情報をもとに、フィットネスクラブでも1人...