ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/06/04㈫】 サムネは本当？それとも嘘？痩せるって現実？それとも幻？
本日の予定 セッション本数 9:00~12:00：1本 12:00~15:00：本 15:00~18:00：2本 18:00~22:00：1本 ☆新規カウンセリング：本 営業前 ■昨日も3本担当！くぅぅぅぅぅぅぅぅ！！！ ■なぜかいつも...
ダイアリー
ダイアリー 
ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/06/03㈪】 桑原トレーナーと”いう”トレーナーがBodyRulersにはいます()
本日の予定 セッション本数 9:00~12:00：本 12:00~15:00：本 15:00~18:00：2本 18:00~22:00：3本 ☆新規カウンセリング：本 営業前 ■店休日 ■緊急地震速報で飛び起きる。また能登半島…。正月を...
ダイアリー 休日のお話【2024/06/02㈰】あれ？もう？6月？夏じゃん！痩せなきゃ！遅いけど
やることリスト ・別事業サイト構築 休日のお話 ■予定ありだったが無くなってしまったので、急遽サッカーへ たまたま試合会場が近くてラッキー。 ■試合には負けてしまったが、最高齢選手&パーソナルトレーナーということでベンチメンバーに体幹指導...
ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/06/01㈯】 元RIZAPと元24/7Workoutと現役女子大生のトリオって改めて見ると結構異質ですわね
本日の予定 セッション本数 9:00~12:00：3本 12:00~15:00：本 15:00~18:00：1本 18:00~22:00：1本 ☆新規カウンセリング：本 営業前 ■ヒロキと今後についての相談をしたり、東京でせっせか仕事をし...
ダイアリー 筋トレしなくなったら筋肉は落ちるのか？
皆さんこんにちは！ 今回はタイトルでも書いてあるように「筋トレしなくなったら筋肉は落ちるのか？」について書かせて頂きます！ 結論→筋トレ辞めたら筋肉は落ちます 辞めたからといって急激に落ちるわけではありません、トレーニングを２〜３週間くらい...
ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/05/23㈭～2024/05/25㈯】 これからパーソナルジムを開業したい諸君に伝授する。まーちゃんにだけ出来ることは誰でも出来る！？その差は微々たること
2024/05/23㈭の予定 セッション本数 9:00~12:00：2本 12:00~15:00：本 15:00~18:00：本 18:00~22:00：本 ☆新規カウンセリング：本 2024/05/24㈮の予定 セッション本数 9:0...
ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/05/22㈬】 電子カルテ導入の打ち合わせ。導入したら会員様はどんなトレーニングをしたか、どんなアドバイスをもらったのか確認可能に！
本日の予定 セッション本数 9:00~12:00：3本 12:00~15:00：0本 15:00~18:00：0本 18:00~22:00：0本 ☆新規カウンセリング：0本 営業前 ■8:00起床。ジムのGoogleアカウント情報を編集。...
ダイアリー BodyRulersダイアリー【2024/05/21㈫】 久しぶりのBodyRulersに入った現状
本日の予定 セッション本数 9:00~12:00：1本 12:00~15:00：0本 15:00~18:00：2本 18:00~22:00：0本 ☆新規カウンセリング：0本 営業前 ■鹿児島 9:00~12:00 ■7:00～ヒロキがお...
ダイアリー 休日のお話【2024/05/19㈰〜2024/05/20㈪】初鹿児島〜終〜
やることリスト ・神奈川に帰る 休日のお話 ■18日の夜に、2番目の弟と天文館という飲み屋街で朝までコースをかましてしまう。 結果的に昼前くらいまで眠ってしまい、桜島は行けず・・・ ■午後に仙巌園へ ■薩摩藩の圧倒的財力を前に屈服 フ...
ダイアリー 休日のお話【2024/05/17㈯】 天才とは誰よりも努力した人間が言われる言葉でしかない
やることリスト ・HP編集 ・GoogleMAP情報の更新 休日のお話 ■6:30に叩き起こされる(?) 現在、鹿児島にいるものの同じ日本だからか、違和感0 朝食を摂ったら指宿の砂風呂とやらに行くらしい。 ■まず知覧特攻平和会館へ もし今...