🌟こんな方におすすめです🌟
★初めてのダイエットで何をすればいいのかわからない
★結果の出るジムを探している
これまで100名以上のお客様のボディメイクを成功させた当ジムへお越しください。
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女性：4名
【ここ最近の出来事】
■Xの化身）ここ最近、クロちゃんの動画がマジでおもろくておもろくて。
↓↓
■そういえば明日（金）は都内の病院へ行かないといけないので、明日自分はジムに出勤出来ず。
親のガンを診てもらえるのは都内の病院にしかないっていうね（希少がん過ぎるがゆえに診れる先生が国内にはあまりおらず）。電車で片道2時間かけて明日行ってきます、往復4時間も電車ってしんどいな。
明日のスケジュール
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朝7時台の電車に乗って都内へGO
↓
9時〜10時台に病院着。
からの、親のMRIが１１：３０くらいにあるので待合室でスギゾーは待機予定＋今後の説明を受ける。
↓
時間が空いて１４：００〜１４：３０くらいに医者から色々と説明を受ける予定。
↓
からの、また検査で。
↓
帰ってくるのは夜、携帯の充電が切れないようにモバ充持参しないと。
明日は色んな説明を受けて頭がパンクしそうなFriday。
ちょっと待ってくれい、13日の金曜日、ジェイソンじゃないか…まあ一日ずれているけれど。
きゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【7:00】
■Xの化身）７：００ ジムINININ からのセッション開始
５０代👨男性のお客様がご来店
■今日もたいっへんお疲れ様でした！！！！！
バービージャンプ10set＋アリゲーター7set＋バイク8set＋ダッシュ6setなどなど、トレーニングを始める前にまずは高強度有酸素運動をなんだかんだで30set以上もこなして頂きました！！
有酸素運動やられたあとにベンチプレス＋懸垂＋スクワットという流れ！！！
レスト（休憩）はほぼなし！！80歳になっても自分の足で元気に歩けてるように、病気にならないためにっていう目標が強くあるからこそ！！
お疲れ様でした！！（笑）
あとフェラーリの納車おめでとうございます！！かっこいいですｗｗ
【8:00】
■Xの化身）８：００ セッション終了＋アルコール消毒完了
■新しく予約が入ったお客様の情報を電子カルテに入力していく。
↑
NCSのFreeって曲を聞きながら。
ずんじゃかずんじゃかっかっか。
【09:00】
■Xの化身）メールアドレスや生年月日等の情報を頂けているお客様に関しては、電子カルテに移行完了。
まだ頂けてない方には直接来店して頂いた際に口頭でご案内させて頂こうかな。
■それにしても今日はムシムシしてるゼハハハハハハ。
ｂｙ黒ひげ
【10:00】
■Xの化身）１１：００時台のお客様の準備を開始
■電子カルテに色々と打ち込んでいく。
【11:00】
■Xの化身）１１：００ セッション開始
２０代👩女性のお客様がご来店
■お久しぶりのトレーニングでしたが自重でしっかりと追い込むことが出来たので十分！！
あとは食事の継続をとにかく頑張っていきましょう！！
着々と確実に落としていく←これを意識して頑張ってください！！
【12:00】
■Xの化身）１２：００ セッション終了＋アルコール消毒完了
■１２：３０ ５０代👩女性のお客様がご来店
今日も足トレガンガン！！！！！！！
足を引き締めていくためにも回数をキツくてもこなす！！
でも体脂肪率が１０％台ってやっぱすごいですなあ（笑）
【13:00】
■Xの化身）１３：００ セッション終了＋アルコール消毒完了
■お腹ペコリン丸。
そういえば良く「お腹ペコペコ」っていう表現の仕方あるかと思うのですが、ふと気になった。
ペコペコの由来って何なんだと、調べた結果がこちら
↓↓
NARUHODO.
【14:00】
■Xの化身）一旦抜けます。
■トゥイッターを駆使して〇〇しまくります。
【18:00】
■Xの化身）１８：００ ３０代👩女性のお客様がご来店
■今日もしっかりと追い込まれていました！！
回数もしっかりとこなし、数値も極端に上がってもないのでいい感じ！！
筋トレをやり続けることが本当に大事です！！
継続することにより体系の維持が出来るので、引き続き継続を頑張ってください！！
【19:00】
■Xの化身）１９：００ アルコール消毒完了
■今日の謎のLINEは何だったのだろうか……真実は黒ひげの闇に消え終了。
【20:00】
■Xの化身）２０：３０ セッション開始
３０代👩女性のお客様がご来店
■今日は下半身を中心に追い込ませて頂きました！！
コースを始められてから今日で１週間ですが、なんと、、、体重が−２kgも減少！！！
あまり慣れない食事かもですが継続していけば慣れるはず！
数値を落とすためにも頑張っていきましょう！！
【21:00】
■Xの化身）２１：３０ セッション終了＋アルコール消毒完了
■今日はここまでなのでキタクします。
今日のオススメミュージックはこちら
↓↓
ボクチン、ナルト世代なんでね。懐かしい曲だ。
明日のダイアリー、出来たら更新します。出来たらね。
＋
↑
明日の道中で聞くプレイリスト、これでいっかあ。
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