【今日のすぎぞージム日記　6月28日】ミッキーマウスはマウス ドナルドダックはホワァッツ

🌟こんな方におすすめです🌟

ご入会をご希望の方

無料カウンセリングのお問い合わせに関しましては、
LINEにて承っております。

セッション本数

ダイアリー

【ここ最近の出来事】

■Xの化身）ここ最近思ったこと↓
体重の増減が激しい人（万年ダイエッター）は食事を「その時の気分」で食べているのでは？
食べたい時はめちゃくちゃ食べて、食べたくない時は全然たべない。食べる時間帯もバラバラで三食という概念もない。
ちゃんと食べる時間と量を決めてバランスを整えるという習慣を身につければいいのに。

でもね、本気で変わりたいのならそれなりの行動をしないといけない。
視覚に入ってきたら悪いものが家にあるのなら、ダイエット中は見えないようにするとか（お菓子）。周りにダイエット宣言をするとか。食事を１週間分作り置きしておくとか。そういった小さな事が出来ないとダイエット成功は難しい。
小さな努力の積み重ねが必要。




■これはまさにそうですね↓

↑
この３０秒くらいのショートムービ是非見てみて。そうなんだよなあ。

【9:00】

■Xの化身）９：００　セッション開始
３０代👨男性のお客様がご来店




■今日は高重量！！！
もうこの方は通って頂いて２年経ちます！！！
筋肉がどんどん付いてきたので、このままゴリラような見た目になっていきましょう！！
目標を強く持っているからこそ見た目もどんどん変わってくる！！そりゃそうだ！！努力してますもんね！！
トレーニング終わったあとにそこから＋３０分もガンダムの話で盛り上がっちゃいましたねｗｗ
次回もお願いします！！（笑）

【10:00】

■Xの化身）１０：００　セッション終了＋アルコール消毒完了




■１０：３０　セッション開始
６０代👩女性のお客様がご来店

前回の数値から１ｋｇも減少！！
日頃の努力の成果です！！！👏
あともう少しで４０ｋｇ台！！頑張って目指していきましょう！！
いつも笑いながらのトレーニングで僕も楽しいです！

【11:00】

■Xの化身）１１：３０　セッション終了＋アルコール消毒完了




■１１：４５　２０代👩女性のお客様がご来店

【12:00】

■Xの化身）色々なお話をして頂いちゃいました！！
数値も上がっておらず！！維持出来てます！！もう言う事無しです！！（笑）
「相性があうので楽しいです」と言っていただけてとても嬉しいです！！（笑）
自分も楽しいですー（笑）！！次回もお願いします！！




■１２：４５　アルコール消毒完了

【13:00】

■Xの化身）電子カルテにお客様の予約情報を入力＆更新、ピコピコ。

ｂｙ海馬




■お客様とトレーナーの相性が合う合わないって必ずあるものです。
もし合わないのであれば気遣いなく必ず直ぐに言って頂いて大丈夫です。
高い料金を払っているのに相性が合わなくてつまらないトレーニングでチケット消化なんてもったいない。
仕事も遊びもそう、自分と相性の合う人とやると楽しさもやる気も変わってくるもんです。

【14:00】

■Xの化身）１４：００時台のお客様が道中、足を怪我したとのLINEが。




■安静第一なので、まずは休みましょう。

【16:00】

■Xの化身）１６：３０　セッション開始
２０代👩女性のお客様がご来店




■今日は下半身を中心にやっていただきました！！
回数を多めにやって頂いたので、結構ダメージは来たかな？（笑）（笑）
ちなみに、セッション中に聞いたら眠くなるといった歌は↓↓

藤井フミヤの「true love」（笑）
お父さんは知ってるかも！？（笑）

【17:00】

■Xの化身）１７：３０　セッション終了＋アルコール消毒完了




■次は代表K氏のお母さんが１８：００〜ご来店するので準備。

【18:00】

■Xの化身）１８：００　セッション開始
５０代👩女性のお客様がご来店




■今日も回数を多くやって頂きました！！
目標である「二の腕」と「お腹」を引き締めるためにも！妥協はしません！！
代表K氏のお母さんであっても関係ないです！！（笑）
とりあえずセッション中は叫んでもらっても平気なので、引き続き叫びながらのトレーニングを頑張っていきましょう！！！（笑）

【19:00】

■Xの化身）１９：００　セッション終了＋アルコール消毒完了




■今日のオススメミュージックはこちら↓↓

ｂｙ　孤独の太陽

あなたの歩く道標が私なら〜眩しくて強い心で私を照らすといい〜

三浦春馬主演のドラマ、サムライハイスクールの主題歌だったやつ。

スタンダードコース(旧ダイエットコース)料金

【割引情報】

今このダイアリーを見てくれている方に朗報です🔥

LINEを追加して、

無料カウンセリングをご予約ください！
その際に、『ダイアリー見た！』とお伝えいただければ、コース料金から50000円割引にてご入会いただけます！

下記テンプレートをコピペしていただくとスムーズです。