BodyRulersダイアリー【2024/10/16㈬】5年もかけて増えた+10kgをたった60日で帳消しするためにはどうしたらいいと思いますか?

ダイアリー








本日の予定

セッション本数 

12:00~15:00:2本
18:00~22:00:2本






営業前

■昨日は急遽もうひとつの仕事を対応しなくてはいけないイレギュラーが発生し、リスケ対応いただいたお客様、本当に申し訳ございません💦 
なかなかスケジュールの調整がまだ不慣れなので、しっかりとスケジュール帳に記入しながらやっていきます!






9:00~12:00

■起床してジムへ出発🚃 
自宅で洗濯したウェアを持って最近は電車に乗車することが多いのですが、いつも変な目で見られる。

が、しかし、だがしかし。これには良いこともある。
自分はパーソナルトレーナーである自覚が生まれるのです。今日も頑張ろうと思える一つの視線。




■12:00にジム到着。ジムの中が前に比べて圧倒的に綺麗で好き 
ウォーターサーバーの空きボトルやら段ボールを放置できる神経が分からないが、まあ人には得手不得手があるもんだ。

私はそういうのすぐ片してしまいたいタイプなので、この状態の維持に努めよう




■ファミマでブラックコーヒーを買ってこのダイアリーを作成 





12:00~15:00

■スケジュール的にまだ行けるなと思い、過去のCPを引っ張り出す 






■しっかり記事も更新していって当初のHPの時のように月1万PVを超える規模間にせねばならぬ→人は 




■セッション開始。とにかく大臀筋を!!!!!!!うりゃあああああああああああああああ!!! 







15:00~18:00

■2本目のセッションfin 
ドラゴンボールZの天下一武道会を見ながらダイアリー更新




■AOIが来てセッション。その間にMacBookを回収 




■LAST21時~セッション。 
それ終わってからでは睡眠時間の確保が困難になるのでダイアリーは本日ここまでだ!!!ぎゃああああああああああ!!!!!!!!!





コース料金
\\無料カウンセリング予約はこちら// ご不明点などありましたら、 LINEにてご連絡ください! コース料金に含まれるもの ☆専属のトレーナーによるパーソナルトレーニング☆ ☆日々の食事アドバイス☆ ☆初回~8回目までトレーニング後のプロテ...

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