本日の予定
セッション本数
9:00~12:00：3本
12:00~15:00：1本
15:00~18:00：1本
☆体験トレーニング：1本
営業前
■昨日は東京でせっせとお仕事。
10月の休みがたった1日しかないというのもあるけれど、今季節の変わり目だからこそ体調は万全にしっかりとセッションをこなせるように十二分の警戒が必須
■さて、ここまで「サボりぐせ」がついていた、まーちゃんもいよいよ動かなくてはいけないというこの状況。
ダイジョーブ博士に頼って病気を治すコマンドを選択するかのように、半強制的に「サボりぐせ」を治す事が出来そうだとプラスに転換
本日土曜日のセッションは見事に5本と猛打賞を頂けそうなくらいミッチリ詰まっているので、全て本塁打で大谷超えを目指したいと思います。
終わったら筋トレして、サッと帰ってしまうでしょうが、「ダイエットしたぃぃぃぃ」と心の中で思っているけど、その勇気が出ない人のためにもし明日その1歩を踏み出そうとするのなら、ｱｿﾊﾟｿﾏｿになって待っていますので、ご連絡ください！！！
■6:30起床。シャワーを浴びて眠気をぶっ飛ばして出発
睡眠時間は四時間半！これくらいぶっ飛んだ生活のがやりがいあって個人的にはタイプ
そういえば朝シャワーを浴びてたら指輪が少しゆるくなった気がするけど、わたし痩せた？
9:00~12:00
■1本目のセッション開始！
久しぶりに重量を担いだスクワットをしたらしい。普段はどんな負荷でやっていたのか分からないけど、50kgを容易くこなせるボディに感服
一時不停止は理不尽。という話がこびりついて離れません。
■10:30～2本目のセッション開始。
秘密の県民ショーで北関東特集がやっていたので、その話を開催。栃木、群馬、茨城に何がある？と聞かれ、関東民は何かしら答えられるかもしれないけど、関西とかの人には分からないですよねぇ。なんて。
それは逆も然りで、関東民も関西行こうと思った時にわざわざ滋賀なんていかないのと一緒。用事なければ関西は、大阪、京都、兵庫くらいしかいかない。
関東でいう東京、横浜、ディズニーみたいなもんやで(謎関西弁)
■3本目セッション。夢遊病について
私の今の嫁は『夜中に発狂する』、前の嫁は『兄を探す』
どんな女性がタイプですか？と聞かれたら今後は『夜中に兄を探しながら発狂する子』って言うべき
12:00~15:00
■体験トレーニング
体力の向上と体重の増加、姿勢改善がしたいとのことでそれに沿ったトレーニング。
終わって暫く筋トレ
■Jリーグ観戦。GK谷ｼｸｼﾞﾙ
15:00~18:00
■最後のレンタルプランのお客様が早めにご来店されるとのことで、それが終わり次第。本日終了。
久しぶりにこんな1日ジムにいましたが、こうでなくっちゃね。もっと頑張っていきます！！！
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